　　　:８月２２日放送分「シャケ炒飯」

プロフィール

むとうありさ

沖縄で暮らす
シンガーソングライター
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コンピレーションシングルCD
35BEAN's
「BeautifulDays」リリース！

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"ラジオ"
ラジオ「むとうありさの日々つらら」
FM沖縄87.3MHz
土曜夜9:30〜
番組へのメッセージはこちらまで

＊ライブ情報
１２月のスケジュール

１２月４日（火）
ブセナテラス

１２月８日（土）
ムーンビーチホテル

１２月１１日（火）
ブセナテラス

１２月１５日（土）
ムーンビーチホテル

１２月１８日（火）
ブセナテラス

１２月２１日（金）
リザンシーパークホテル茶谷ベイ

１２月２２日（土）
沖縄アウトレットモールあしびなー
Illumination Live
15:30 ~
17:00 ~
ラルフローレン前 (クリスマスツリー前)

アリサとフジコ
リザンシーパークホテル茶谷ベイ
21:00~

１２月２３日（日）
かりゆしオーシャンスパ
ママとこどもとジャズ

１２月２４日（月）
アウトレットモールあしびなー
13:00
15:00

アリサとフジコ
リザンシーパークホテル茶谷ベイ

21:00~
１２月２５日（火）
ブセナテラス

１２月２６日（水）
かりゆしオーシャンスパ

１２月３１日（月）
アリサとフジコライブ
海洋博公園ウィンターファンタジー
１９：００〜

１月１日（火）
ブセナテラス
２１：１５〜

１月２日（水）
ムーンビーチホテル
１９：００〜

１月３日（木）
アリサとフジコライブ
海洋博公園ウィンターファンタジー
１９：００〜

この他、プライベートパーティーでの演奏や披露宴の司会など盛りだくさん！
会場でみなさんと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています☆

ライブに関する
問い合わせ＆ご予約は
こちらまで
氏名、人数を記入の上、送信して下さい

"テレビ"
リケンおきなわCM
アリサとフジコで出演中♪

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2009年08月22日

８月２２日放送分「シャケ炒飯」

＜材料２人分＞

ご飯　２膳
シャケフレーク　大さじ３
卵１個
塩・コショウ
油

１　冷えたご飯をボウルに入れ、溶いた卵を入れてきれいに混ぜ合わせます。
２　フライパンに油を入れて、卵と混ぜたご飯を炒め、ポロポロになるまで炒めます。
３　フライパンにシャケフレーク、塩・コショウを入れて、味を調整したらできあがり

お好みで醤油を入れてもgood!
野菜をとりたい人は、レタスをちぎって入れても美味しく出来上がります。
卵とご飯を先に混ぜ合わせることで、パラパラの炒飯ができあがります。
このやり方だと失敗することがありません。

たくさん作っておにぎりにしてもGoodですね。

クッキングが楽しくなる一曲
Shiny Drop 長谷川都アルバム「Beautiful Shower」

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